Könnyed , gyógyító jóga gyakorlatok fiataloknak és idősebbeknek
             
               

 
 „Az én feladatom csak az, 
hogy a hallgatókat elvezessem a csönd állapotába.”

Gerincproblémák - Csontritkulás-Ízületek-Emésztési rendellenességek - Vérnyomás és keringés - Nyirokrendszer - Ideg és immunerősités - Összeszedettség, koncentráció - Tudatos elmeállapot - Légzőgyakorlatok - Lazítás-Feszültség oldás - Hangulatjavítás - Az öngyógyító erők fölszabadítása - Szemlélődés - Meditáció